Обесценивание — психологический защитный механизм. Чаще всего мы неосознанно обесцениваем то, что причиняет нам неприятные чувства — зависть, страх, вину, боль, неуверенность. Обесценивая другого человека, или то, что он делает, мы создаем иллюзию собственной значимости, безопасности, мы оберегаем свою самооценку от критики.

Обесценивание…

Применение достижений нейронаук в коучинге расширяет инструментарий и диапазон деятельности профессиональных коучей, создает теоретическую основу для практиков, занимающихся повышением личной эффективности, обучением персонала и организационной психологией. 

Нейрокоучинг как новое направление, разрабатываемое в Ассоциации…

Эмоции — это наша реакция на происходящие события, на поведение и отношение других людей. Эмоции зависят от нашего восприятия, от мировоззрения и самооценки. Иногда бывает так, что наши эмоциональные реакции бывают неадекватными: мы болезненно реагируем на незначительные мелочи, и, наоборот, не замечаем того, что для других очевидно. Почему это происходит?…

Психологи и коучи довольно часто в своей работе используют такой прием: «Представьте, что то, к чему вы стремитесь, уже произошло», или «Представьте, как изменится ваша жизнь, если….», «Представьте свою жизнь через год...»

Этот прием основан на замечательном свойстве человеческой психики — способности к воображению. Представляя будущий…

Современные коучи рекомендуют выходить из зоны комфорта. По мнению многих специалистов, реальные изменения в жизни происходят только тогда, когда вы преодолеваете свой страх, свои привычки, когда вы выходите за рамки привычных стереотипов, ограничивающих убеждений и т.д. и т.п. И с этим сложно не согласиться: действительно, чтобы сделать новый шаг,…