В "Психотерапевтической энциклопедии" под редакцией Б.Д. Карвасарского описано более 400 видов, приемов, методов, направлений и подходов в психотерапии. Когда я об этом напоминаю своим студентам - слушателям курсов профессиональной переподготовки и повышения квалификации, для многих этот факт вызывает удивление и даже некоторое сопротивление. Ведь…
Альберт Эллис - основатель рационально-эмотивной терапии - сформулировал 13 критериев психологического здоровья. На мой взгляд, 3 критерия из его списка являются наиболее важными и актуальными.
В профессиональной деятельности я часто сталкиваюсь с тем, что именно эти качества помогают людям преодолевать…
Знаю, что у многих слово "позитив" вызывает раздражение. Действительно, сложно в любой ситуации видеть только плюсы и постоянно радоваться, несмотря даже на неприятные события в жизни. Однако, когда человек ищет способы выхода из проблемной ситуации и обращается за помощью к профессиональному психологу, приемы позитивной психологии могут дать…
Представьте, что ваша жизнь – это узор, который создаете вы сами, этот орнамент уникален. Возможно, он состоит из каких-то знакомых элементов, но в целом – он неповторим. Когда мы строим отношения с близкими – влюбляемся, создаем семью, дружим, общаемся – наш узор заполняется новыми, интересными красками, элементами, дополнениями.
Однако, когда…
Если просто, то депрессия - это подавленное состояние, характеризующееся отсутствием желаний, энергии, чувством опустошенности и ожиданием наказания за совершенные и несовершенные действия.
Основным критерием для различения депрессии от других состояний, например, плохого настроения или угнетенного состояния, является длительность проявления.…