26 мая – в рамках онлайн курса успешно прошел вебинар на тему «Профилактика эмоционального выгорания»
Автор и ведущая: Воронова Армине Аршаковна – кандидат психологических наук, вице-президент АППК.
В ходе вебинара обсуждались следующие вопросы:
-
Причины и симптомы эмоционального выгорания.
-
Влияние эмоционального выгорания на профессиональную деятельность
-
Профессиональные деформации вследствие эмоционального выгорания
-
Способы экспресс-диагностики эмоционального выгорания специалистов помогающих профессий – врачей, педагогов, соцработников, психологов, специалистов системы образования и менеджмента.
-
Психологические приемы саморегуляции: как повысить свою эмоциональную компетентность
-
Психологическая «йога» как один из методов профилактики эмоционального выгорания. Подробнее об этом методе в статье А.А.Вороновой в журнале Кадровик.Ру
-
Коуч-технологии для профилактики эмоционального выгорания. Упражнение «Колесо жизненного баланс».
-
Как психологически грамотно распределять приоритеты. Техники тайм-менеджмента.
-
Методы повышения самооценки и уверенности в себе для преодоления эмоциональных проблем.
-
Коучинг профессионального роста: умение ставить цели и добиваться результатов в профессии. Как повысить удовлетворенность профессиональной деятельностью?
-
Карьерный коучинг – как один из методов повышения самооценки и профилактики эмоционального выгорания.
-
Упражнения, направленные на самомотивацию и положительное самопрограммирование. Всегда ли полезно выходить из зоны комфорта.
-
Кейсы и обсуждение приемов профилактики эмоционального выгорания.
Слушатели курса получили полезные инструменты управления своими эмоциями, научились психологически грамотно строить общение со своими коллегами и близкими, а также приемам саморегуляции.
