Услуги
Индивидуальная консультация психолога
Краткосрочная и длительная психотерапия
Психологическое консультирование пар
Семейное консультирование детей и родителей
Тренинги и семинары
  • Главная
  •  → 
  • Услуги
  • Индивидуальная консультация психолога

    ЗАЧЕМ НОРМАЛЬНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ПСИХОЛОГ?

    Многолетний опыт работы практическим психологом убедил меня, что, все, что нужно человеку, есть в нем самом. У каждого из нас есть свои сильные стороны, на которые мы можем опираться в сложных ситуациях, у каждого из нас есть уникальные способности, каждый умеет делать что-то лучше, чем другие. Однако бывают такие моменты в жизни, когда мы почему-то забываем об этом, не задумываемся над тем, что придает нам силы, помогает верить в себя. Для меня как для психолога важно увидеть этот внутренний потенциал, раскрыть и активизировать его, дать возможность человеку, который обратился за психологической помощью, опираться на внутренние ресурсы, на то, что делает его творческой, неповторимой личностью. И тогда проблемы воспринимаются как стимул для постановки новых целей и движения вперед! Если мы лучше понимаем себя и готовы к позитивным изменениям, то наша жизнь становится более насыщенной, интересной и эффективной. Психологическое консультирование — это увлекательный процесс совместного поиска решений на вопросы, которые ставит жизнь.

     

    КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ?

    По телефону, указанному на сайте, вы можете записаться либо на очную консультацию, либо на  скайп-консультацию. Мы согласуем время и формат проведения психологической консультации. Как правило, консультация длится 60 минут. Вы приходите ко мне, и мы в течение сеанса обсуждаем то, что вас волнует и беспокоит. Психологическая консультация проходит в форме беседы в комфортной обстановке. Первая встреча носит диагностический характер, в ходе которой я, как специалист, стараюсь понять основные причины вашего состояния. Далее я предлагаю конструктивные решения, способствующие позитивным изменениям. Я применяю  различные средства для того, чтобы вы могли лучше понять себя и психологические механизмы, лежащие в основе вашего актуального поведения и испытываемых затруднений. Второй акцент работы — эмоциональное отношение к различным событиям, то есть исследование ваших желаний и потребностей, в том числе неосознаваемых и при этом связанных с волнующей темой. В своей работе я опираюсь исключительно на научно-обоснованные методы.

     

    СКОЛЬКО ВСТРЕЧ НУЖНО?

    На этот вопрос я могу ответить после первой консультации. Иногда бывает достаточно одной встречи, чтобы ответить на интересующие вопросы. Бывает так, что четко сформулированный запрос и понимание того, что ожидает клиент от данной консультации, дает возможность наметить марштут дальнейшего развития.

     Я сторонник краткосрочного подхода в психологическом консультировании и психотерапии. Это чаще всего 8 - 10 встреч. Но многое  зависит от характера вашего запроса и ваших психологических особенностей. Если повод обращения является вполне конкретным: принятие важного решения, подготовка перед значимым событием (разговор с ребенком о разводе, деловая встреча, переезд, расставание) — повышение уверенности, уменьшение тревоги; то будет достаточно одной или нескольких встреч. Если запрос более общий, так или иначе связанный с неудовлетворенностью в целом жизнью, работой, отношениями, то я бы рекомендовала долгосрочные форматы работы.

     

    Темы, с которыми я работаю как практический психолог:

    • Взаимоотношения в семье (супружеские отношения, кризисы семейных отношений, детско-родительские отношения);
    • Индивидуальное консультирование по вопросам самоопределения, повышения самооценки, уверенности в себе;
    • Психологические приемы, которые помогают лучше понимать себя и окружающих



    Этические принципы, которых я придерживаюсь в своей работе:

    • работа над запросом в рамках профессиональной компетентности
    • конфиденциальность
    • экологичность (принцип «не навреди»)
    • прозрачность и внятность (психолог должен общаться с клиентом на понятном языке)
    • индивидуальный подход