Тренинги, развивающие эмоциональную компетентность
От самопознания к саморегуляции
Пульт управления эмоциями
Профилактика эмоционального выгорания
  • Главная
  •  → 
  • Услуги
  •  → 
  • Тренинги и семинары
  •  → 
  • Тренинги, развивающие эмоциональную компетентность
  • От самопознания к саморегуляции

    Психологическое благополучие - здоровый организм 
    На тренинге участники познакомятся с современными психологическими методами, которые дадут возможность обратиться к внутренним ресурсам и раскрыть свой потенциал. В ходе семинара будут обсуждаться следующие вопросы: 
    • Как наши эмоции, чувства, мысли влияют на состояние здоровья 
    • Психосоматические заболевания, их причина и природа 
    • Процесс осознавания своих подлинных чувств и желаний 
    • Как научиться распознавать и правильно выражать свои эмоции 
    • Отношение к себе и отношение к окружающим: как психологически грамотно строить свое общение 
    • Психологические границы личности и как их защищать 
    • Психологическое благополучие – здоровый организм 
    • Развитие навыков саморегуляции 
    В результате тренинга участники получат инструменты психологического регулирования своих состояний, что поможет более уверенно чувствовать себя, эффективно работать и наслаждаться жизнью. После тренинга для желающих проводятся индивидуальные консультации. Количество участников 5 – 8 человек