Обращение за психологической помощью дает возможность справиться со многими проблемами:

• Как преодолеть страх неопределенности и снизить уровень тревожности?

• Какие психологические приемы помогут преодолевать конфликтные ситуации в семье, которая вынуждена находиться в режиме 24/7?

• Как справляться с раздражением и негативными эмоциями?

• Какие существуют способы профилактики депрессивных состояний?

• Как возвращаться к нормальной жизни после пандемии?

• Как развивать навыки самомотивации и стрессоустойчивости?

• Какие приемы позитивной психотерапии дают импульс для дальнейшего развития?

Все эти и другие вопросы можно обсудить со мной в формате онлайн консультирования по скайпу или вотсап по предварительной записи.

Можно предположить, что этот формат будет столь же востребованным и после снятия ограничений, связанных с пандемией.

Многие задают вопрос, онлайн-консультирование так же эффективно, как и очные консультации? Ведь во взаимодействии с профессиональным психологом важную роль играет «живое» общение и эмоции. Согласна, что живой формат имеет свои преимущества, однако в дистанционном формате тоже есть свои плюсы:

• Вы находитесь на своей территории – в комфортной и привычной ситуации;

• Вам не нужно тратить время на дорогу, привыкать к новой обстановке – кабинету психолога;

• У вас есть возможность сконцентрироваться на теме своего запроса, получить действенные рекомендации и обратную связь от психолога;

• Многие психологические приемы и упражнения легко выполнять в онлайн формате.

Буду рада помочь Вам преодолеть стрессовые ситуации и найти конструктивные способы решения психологических проблем.